KICKBOXING

キックボクシング

石川県能美市寺井町｜Bodymake Studio

パンチとキックで、全身を動かす。楽しく汗をかきながら、体幹を鍛え、引き締まった身体を目指します。

FEATURES

キックボクシングの特徴

パンチとキックを組み合わせて、全身をしっかり動かします。

フォームや強度を調整しながら、無理なく始められます。

身体の軸を意識し、引き締まったラインを目指します。

PROGRAM

全身を動かして、気持ちよく汗をかく。

腕・背中・脚をバランスよく引き締める。

パンチとキックで、ぶれない軸をつくる。

爽快な動きで、気分まで軽く。

安全に動くための基礎から丁寧に。

続けやすい強度で、無理のない習慣に。

OVERVIEW

目的や運動経験に合わせて、無理のない始め方をご提案します。